Nội dung chính:

Nội thất Đức Khang sẽ đưa ra những cách bố trí bàn làm việc để giảm căng thẳng, giúp người ngồi cảm thấy thoải mái tinh thần, tập trung làm việc. Thông qua đó, công việc suôn sẻ, hiệu suất làm việc tăng cao, giúp hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao, cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả.

5 cách bố trí bàn làm việc để giảm căng thẳng bạn nên biết

Trong quá trình làm việc, không thể tránh khỏi những lúc mệt mỏi, căng thẳng khi gặp phải vấn đề hóc búa, phức tạp. Stress kéo dài khiến cơ thể suy nhược, hiệu quả công việc thấp, trì trệ, ảnh hưởng đến tập thể doanh nghiệp và sự thăng tiến trong tương lai của mỗi cá nhân. Dưới đây là một số cách sắp xếp bàn làm việc khoa học, giúp giảm stress tốt mà bạn có thể áp dụng cho bản thân:

Chọn vị trí ngồi gần nguồn ánh sáng tự nhiên

Trường hợp làm việc tại nhà hoặc tại công ty, nếu có thể thì bạn nên chọn đặt vị trí đặt bàn làm việc gần cửa sổ sẽ tốt nhất. Ánh sáng tự nhiên đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng cải thiện tâm trạng lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, gia tăng cảm giác thư giãn, hạnh phúc. Bên cạnh đó ánh sáng tự nhiên còn giúp giảm mỏi mắt, khô mắt hơn với ánh đèn điện chiếu sáng nhân tạo, giảm độ phản chiếu và chói từ màn hình máy tính, giúp đôi mắt sáng và tinh anh hơn.

Bàn làm việc đặt gần nguồn sáng tự nhiên làm gia tăng sự tập trung, duy trì năng lượng tích cực trong suốt quá trình làm việc. Bản thân cơ thể con người chúng ta khi tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên đầy đủ cũng sẽ hỗ trợ điều chỉnh đồng hồ sinh hộc, thúc đẩy sản xuất hormone melatonin, mang đến giấc ngủ đêm sâu giấc, tái tạo năng lượng, giảm mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc vào ban ngày. Khi bố trí bàn làm việc cạnh cửa sổ, chủ nhân nên bố trí bàn làm việc đối diện cửa sổ hoặc cạnh cửa sổ, không nên quay lưng về phía cửa sổ sẽ dễ chói lóa và tạo cảm giác bất an.

Sắp xếp các vật dụng, thiết bị trên bàn làm việc gọn gàng

Cách bố trí bàn làm việc để giảm căng thẳng tiếp theo mà chúng tôi muốn gợi ý cho bạn đó là hãy sắp xếp các thiết bị, vật dụng như máy tính, điện thoại, tài liệu, sổ sách… trên bàn làm việc sao cho gọn gàng. Đặt những vật thường xuyên sử dụng ở trong tầm tay với để tránh phải với tay quá xa, giảm căng thẳng cho cơ thể. Việc bàn làm việc đồ đạc lộn xộn, bừa bãi sẽ khiến người ngồi bức bối, khó chịu, stress, khó tập trung làm việc được.

Bàn làm việc bố trí ngăn nắp giúp việc tìm kiếm tài liệu, dụng cụ cần thiết nhanh chóng, đỡ tốn thời gian, công sức, đem lại sự hưng phấn, tỉnh táo, làm việc hiệu suất tốt hơn. Dưới góc độ phong thủy, khi bàn làm việc sạch sẽ, gọn gàng sẽ giúp nguồn vượng khí, năng lượng tích cực lưu thông, luân chuyển tốt, mang đến thuận lợi, may mắn trong công việc.

Chọn bàn ghế làm việc phù hợp nhu cầu sử dụng

Trong cách bố trí bàn làm việc để giảm căng thẳng, việc lựa chọn sản phẩm bàn, ghế phù hợp cũng là điều mà khách hàng nên lưu tâm. Bàn làm việc nên chọn loại chân sắt thông thoáng, giảm cảm giác nóng bức, bí bách. Bàn cần có kích thước dài rộng phù hợp nhu cầu sử dụng. Một chiếc bàn quá nhỏ hẹp khiến vật dụng, tài liệu đặt lên tạo cảm giác chật chội, vướng víu ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần làm việc. Độ cao của bàn cũng nên chuẩn, trung bình khoảng 0.75m và có nút chân nhựa chỉnh độ cao để phù hợp với vóc dáng người ngồi.

Về ghế làm việc, ưu tiên chọn các loại ghế có lưng tựa, đệm ngồi bọc đệm êm ái, có tựa đầu để giảm đau mỏi vai gáy. Phần lưng ghế nên chọn các loại thiết kế ôm sát theo đường cong tự nhiên của cột sống, hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn, giảm đau cột sống. Ghế nên được trang bị đủ các tính năng như điều chỉnh cao thấp, xoay 360 độ, có bánh xe di chuyển.

Trang trí cây xanh hoặc đồ lưu niệm ý nghĩa trên bàn làm việc

1 trong những cách bố trí bàn làm việc để giảm căng thẳng đó là đặt 1 chậu cây xanh nhỏ trên bàn làm việc, đặc biệt nếu cây đó hợp mệnh, tuổi của chủ nhân thì càng tốt. Cây xanh không chỉ có tác dụng thanh lọc không khí, giảm oi bức mà còn giúp đôi mắt người ngồi dễ chịu. Những lúc căng thẳng, chỉ cần ngồi ngắm nhìn màu xanh mướt của cây xanh là tinh thần sẽ được xoa dịu và cân bằng trở lại. Ngoài ra trên bàn làm việc, bạn cũng có thể bố trí khung ảnh gia đình, bạn bè, người yêu… hoặc gấu bông, lọ hoa, tượng phong thủy… để giúp cải thiện tâm trạng những lúc mệt mỏi.

Bố trí màn hình máy tính khoảng cách an toàn

Màn hình máy tính khi bố trí trên bàn làm việc nên đặt ngang tầm mắt và giữ khoảng cách 50 – 70cm để giảm mỏi mắt, khô mắt, giữ cho lưng và cổ thẳng. Bàn phím và chuột máy tính cũng đặt ở vị trí thuận lợi nhằm giảm căng thẳng cho cánh tay, cổ tay.

Ngoài ra lưu ý sau khoảng 1 tiếng làm việc, bạn nên rời khỏi bàn làm việc vận động, đi lại trong 3 – 5 phút để cơ thể được thư giãn, mắt được nghỉ ngơi đôi chút, giảm bớt mệt mỏi, lo âu.

Gợi ý một số mẫu bàn làm việc chân sắt hiện đại Đức Khang

Như đã nói ở trên, trong cách bố trí bàn làm việc để giảm căng thẳng thì khâu chọn bàn làm việc cũng rất được quan tâm. Các mẫu bàn làm việc được chọn cần đáp ứng được các tiêu chí như rộng rãi, thoải mái, màu sắc trung tính, bền bỉ, thiết kế đẹp mắt để tạo hứng khởi làm việc cho nhân viên văn phòng. Tại Đức Khang có hàng trăm mẫu bàn làm việc khác nhau với đầy đủ màu sắc: nâu, đen, nâu cà phê, trắng sữa, vàng vân gỗ. Kích thước bàn từ 1m – 1m6 phù hợp nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng. Bàn được làm từ gỗ công nghiệp MFC phủ Melamine có màu vân gỗ đẹp, trơn mịn, chống thấm nước và trầy xước, mối mọt hiệu quả, nâng cao tuổi thọ sử dụng lâu dài cho sản phẩm. Cùng điểm danh 1 số sản phẩm nổi bật sau:

IRX | Bàn chân sắt chữ X sơn tĩnh điện, mặt gỗ công nghiệp

Liên hệ

dkbvphd07 ban lam viec phong nhan vien hien dai mat ban cach dieu doc dao 1

DKBVPHD07 | Bàn làm việc DKF mặt bàn cách điệu + chân sắt hộp chắc chắn

Liên hệ

IRQV | Bàn làm việc DKF chân hộp vuông chắc khỏe

939.000₫ – 1.690.000₫

IRKT2 | Bàn làm việc DKF chân sắt chữ K, sơn tĩnh điện

Liên hệ

dkbvphd09 ban lam viec nhan vien hien dai chan sat chu u ca tinh 1

DKBVPHD09 | Bàn làm việc DKF chân sắt chữ U + hộc tủ di động

Liên hệ

dkbvphd05 ban lam viec van phong hien dai gia tot 1

DKBVPHD05 | Bàn làm việc chân sắt DKF mặt bàn lượn góc chữ L

Liên hệ

Nếu yêu thích 1 trong những mẫu bàn làm việc trên hoặc cần được tư vấn thêm về cách bố trí bàn làm việc giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, quý khách liên hệ ngay đến Đức Khang qua địa chỉ:

Công ty Cổ phần Nội thất Đức Khang

Xưởng sản xuất: Xứ Ngõ Gỗ, thôn Sinh Liên, xã Bình Minh, Thanh Oai, Hà Nội
Địa chỉ văn phòng: Số 46, Đường Linh Đàm, Khu đô thị Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội.
Hotline: 0915 256 266 – 0967 276 668 – 0981 503 868
Email: noithatduckhang@gmail.com

ĐỪNG BỎ LỠ các mẫu bàn làm việc văn phòng giá rẻ, hiện đại của Nội thất Đức Khang nhé.